丹参蜂蜜的功效与作用及食用方法，丹参蜂蜜

大家好，关于丹参蜂蜜的功效与作用及食用方法很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于丹参蜂蜜的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！

丹参配蜂蜜有哪些功效好处？丹参的禁忌搭配要注意

丹参配蜂蜜的好处?

1、美容养颜

丹参具有活血化瘀、通经络的作用，可以促进面部肌肤的血液循环，其中含有的丹参酮、丹参酸、原儿茶酸、原儿茶醛等成分，可以抗氧化，清除自由基，改善肤质;蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加速血液循环，加快人体细胞新陈代谢，抗皱祛斑，使皮肤润泽光滑，所以丹参和蜂蜜可以起到养颜美容的作用。

2、活血通经

丹参味苦，性微寒，具有活血，化瘀，通经的功效，能促进人体的血液循环，维持血管通畅，对于因血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等症有一定的辅助治疗作用。

3、养心安神

中医认为，丹参具有清心除烦的作用，其中的有效成分对于人体的中枢神经有一定的镇静与镇痛作用，帮助缓解睡眠障碍，改善神经衰弱性失眠。

4、降脂护肝

丹参中的隐丹参酮可以改善机体微循环，降低血液粘稠度;其中丹酚酸与迷迭香酸的成分具有抗脂质过氧化的作用;蜂蜜能帮助推进肝细胞再生，维护肝脏的正常生理功能，能在一定程度上抑制脂肪肝的形成，所以丹参蜂蜜能保护肝脏，缓解高血脂症状。

丹参的禁忌搭配?

1、丹参不与酸性食物同食

丹参是一种补气的滋补品，而酸性食物是破气解气的功效，所以两者一起食用，会导致功能不和。

2、丹参不与萝卜同食

丹参主要补气，而萝卜是泄气食物，所以两者一起吃，会让丹参的功效得到化解。

3、丹参不与羊肝、牛奶、葱同食

丹参不能和牛奶、黄豆、葱、羊肝等一起食用，否则会降低丹参的功效。

6、丹参不与藜芦同用

两者同用会降低丹参的药效。

通过以上文章内容我们可以了解到，丹参不仅具有极好的药用价值，还具有极高的食疗保健的作用，丹参和蜂蜜搭配泡水，不仅可以中和丹参的苦味提高口感，还能增强其保健作用，是一种极好的食用方法，但是丹参配蜂蜜虽好，大家也要注意不要长期大量服用，以免导致身体不适。

丹参配蜂蜜有哪些功效好处丹参配蜂蜜的优点介绍

1、丹参和蜂蜜在一起吃具有活血化瘀、清心除烦、凉血消痈，以及润肠通便、养颜美容等功效。这是因为丹参是一个养血、活血之剂，具有化瘀通经的功效，能促进人体血液循环。因此，对于因血淤所致的月经不调、经闭、痛经、血行不畅、跌打损伤都有辅助治疗作用。丹参可以清心除烦，所以具有养心安神的功效，里面的隐丹参酮可以改善微循环、降低血黏度，所以有一定的辅助降脂护肝的作用。

2、蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌的生长，维持肠道微生物平衡，从而润泽肠道、促进排便，帮助缓解大便干结、便秘的症状。蜂蜜中还含有维生素、多种糖类，能补充人体能量，迅速恢复体力，增强人体抗病力。丹参活血化瘀、通经络，可以促进面部的血液循环。蜂蜜中含有丰富的无机盐、维生素，可以加快人体细胞新陈代谢、抗皱祛斑，使皮肤润泽、光滑，所以丹参和蜂蜜合在一起吃还可以起到养颜美容的作用。