如何选择好奶粉_如何选择好奶粉?教你一招轻松搞定!

很多朋友对于如何选择好奶粉和如何选择好奶粉?教你一招轻松搞定!不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

孩子奶粉怎么选

孩子奶粉怎么选

孩子奶粉怎么选，这是大多数父母最为关注的问题。奶粉是孩子断奶后的必备品，关系着孩子能否健康成长，好的奶粉能让孩子得到身体所需的各种营养，所以选择一款好奶粉十分有必要。下面我分享孩子奶粉怎么选方法。

孩子奶粉怎么选1

一、牛奶品质的牛奶是好牛奶的基础

在奶源方面，以西欧、美国、澳大利亚等发达国家为例，由于其良好的自然环境、更严格的监管措施和更好的实施，其质量确实优于发展中国家。因此，其实在购买奶粉时，不必担心国产奶粉的奶源问题。

二、除了安全，奶粉的营养也是我们最大的关注

从营养成分来讲，好的牛奶，配方是关键。所以，买牛奶，一定要学会看食谱，即牛奶的营养。

让我们来看看这配料表：第一部分（除红框其他部分）表，通常无法控制，因为这些营养素必须属于婴儿生长发育组件，亦即式，包括一个基本组成部分：蛋白质，脂肪（亚油酸，亚麻酸α，等），碳水化合物；维生素A，B，C，d，E，叶酸，等等；必需的痕量元素，如钠，钾，钙，铁，锌，硒，镁和碘。这些是由状态所添加的组标准的量的必需成分，既不少也不多。返回标记为“任选添加的组件”，表明这些营养成分不添加国家强制性的，而是由制造商决定加入与否。因此，营养丰富的牛奶程度，重点是看（红框中的部分，也是影响奶粉价格的因素之一）这一部分。

因此，不同品牌的同价位之间，看到更多的差别，尤其是DHA，膳食纤维的可选部分，牛磺酸这三大营养素。

三、工艺

以前，妈妈问我在冲奶粉的时候，奶粉有没有问题。

事实上，奶粉的壁壁现象与生产过程中的溶解度有关。例如，一种配方奶粉要求在70度C时用水冲泡，如果输液水温过低，奶粉不能迅速溶解，容易发生挂壁现象。

所以，只要奶粉保存完好（水分，也可能出现华尔街的现象）时，壁挂现象的出现，也不用太担心奶粉有问题。事实上，奶粉过程的质量，往往难以区分，因为它需要去生产工厂实地考察。但不管是什么样的过程可以生产合格优质的奶粉。

孩子奶粉怎么选2

一、妈妈选奶粉更注重什么

每位妈妈都想给孩子最好的，而奶粉在每位宝宝的成长历程中都有着不可挑战的地位；所以，妈妈们对于奶粉的选择会慎重，再慎重。对于妈妈来说，如何选择奶粉是一门必修课哦；看一下其他妈妈是怎么挑选，积累经验，才是硬道理。

据调查结果显示，60.33%的妈妈都会从母婴专卖店去购买奶粉，另外16.25%的妈妈会选择从商场超市中购买，所以76.58%的妈妈还是会选择在实体店进行购买。国外代购仅占10.28%，所以在妈妈心目中海淘并非是最优的选购方式。

在配方奶的选择上，83.93%的.妈妈首要考虑：营养成分/配方，似乎已经达成共识般。可见，妈妈还是非常在意所选择的配方奶能否满足宝宝成长发育的营养需求的。其次，接近6成的妈妈还会比较注重品牌。

另外，注重奶粉的营养成分/配方的妈妈们有90%以上的妈妈会首先考虑：宝宝的消化与否；所以，配方奶能否让宝宝肠道健康是非常重要的。目前部分的奶粉品牌也考虑到这点，在研制的时候会适当加入益生元组合，给宝宝健康的肠道。

此外，免疫力的提高、营养供给均衡、是否能促进骨骼生长、宝宝的智力开发等都是妈妈挑选奶粉时较为关注的方面。

二、如何选择好奶粉

1、第一个标准看奶粉宣传

国内生产，却宣传100%进口奶源的，基本上可以确定是用进口大包粉，在国内采用干法生产的。

2、第二个标准看奶粉包装

看奶粉包装罐/袋背后的《配料表》第一项标识，如为“生牛乳”的，采用湿法生产；如为“奶粉、全脂奶粉”，多为干法生产的。有的会标志“优质牛奶”，基本就是将大包粉还原成牛奶再进行加工婴幼儿粉，这种生产过程原料奶进行两次加热，同时存在二次污染。也就是通常说的干法湿做。

三、四个正确挑选方法

1、根据年龄段。

很多奶粉都分年龄段，比如6月以上、1—3岁、3—6岁。

2、根据保质期。

有些父母在给小孩选择奶粉时不注意看保质期，要挑选最靠近生产日期的奶粉。

3、根据父母的经济实力。

经济条件好点的，可以选择合资或国外进口的。没有必要一定选择某个品牌，其实，只要是正规的较大的厂家，选择什么样的品牌都无所谓。

4、是否是正规厂家出产的奶粉。

四、四个错误挑选方法

1、品牌之间差异不大。

品牌与品牌之间没有特别大的差异，国产奶粉，他们基本上都处于同样的品质、同样的水平上，价格略有高低，但是从营养成分来说，差不了太多。国外或合资的奶粉，品质上差异也不是很大的。

2、外观上看不出好坏。

有很多父母认为：奶粉越黄越好，看起来奶的含量可能会比较足，实际上不一定。有的奶粉中加了一些天然的色素，看起来也比较黄。现在有很多奶粉里都强化了营养素，比如强化铁剂、强化维生素A、维生素D等，因为强化这些营养素，在保存上就有一些特殊的要求，比如有些营养素要求避光保存，包装上采用一些非透明的材料来包装。在购买选择时看不清楚里面是个什么状况。

3、不必营养成分包罗万象。

不管是国内、国外的奶粉只要是喂小孩1岁之内的，里面含的营养成分基本上与母乳是比较接近的。有些品牌里强化胡萝卜素、有的里面强化维生素D。虽然不同品牌中强化不同的维生素，但是对于小孩来说，并没有很大的差别，因为除了喝奶以外，6个月以上的小孩还要吃其他的一些食品，比如很多奶粉里没有强化维生素B，这没有关系，因为小孩从谷物里一样可以得到。所以，选择的奶粉里面包罗万象，什么营养成分都有没有必要。奶粉里面有必要的营养成分就可以了。有些奶粉里面可能强化一种或两种维生素，这没有太大的差别。在选择的时候，没有必要花太大的精力或功夫，因为很多奶制品在品质上都没有很大的差别。

4、不必挑选加工工艺。

奶粉的加工是一个非常成熟的工艺，时间非常长，无论是国外、还是国内，他们的加工都大同小异。如果能够正常上市，能够得到国家的批准，它的工艺都是合格的。国外奶粉与国内奶粉在营养的成分上可能会有一些出入，国外奶粉之所以价格很高，是由于运输的费用、更高的利润、加工的过程中营养的丢失可能会少一些，保留的营养成分可能会多一点，这样价位就高一些。国内奶粉价位低，当然主要是成本低。

怎么选择奶粉？求分享！

父母学会看奶粉营养成分表才是关键！

一、营养助消化，自然好吸收

要知道婴幼儿的消化系统还没有发育完善，对于食物是特别敏感的，所以父母在选奶粉的时候更要慎重，可以多关注奶粉营养的成分表。

①OPO结构脂：又名1，3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯，这类结构的脂更容易被宝宝的消化系统所吸收，而且还有利于软化宝宝的粪便，避免便秘的情况出现，还能促进宝宝体内钙物质的吸收。

②益生菌：对于益生菌，父母可能都比较了解，他们在很多酸奶中也会存在，益生菌能有效地维持人体肠道的平衡，在奶粉中还能提高宝宝肠道的免疫力。

③益生元/膳食纤维：益生元是含有益生菌的食物，通常在奶粉的成分表中，只要有低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS等父母都应该知道，这就是益生元。膳食纤维的补充可以促进宝宝肠道蠕动，帮助食物的消化，减少宝宝便秘的情况。

④核苷酸：核苷酸在体内，可以帮助宝宝减少腹泻的发生，还能促进婴幼儿的肠道细胞生长发育。

二、帮助智力发育

①牛磺酸、胆碱：胆碱可以帮助宝宝中枢神经传递信息给身体，还可以帮助宝宝大脑的发育。奶粉中的牛磺酸可以促进宝宝神经系统的生长，提高孩子的记忆力。

②DHA/AA：在婴儿期间给宝宝进行合理的补充DHA和AA可以促进宝宝智力的发育。

三、提高抵抗力，宝宝少生病

对于宝宝来说，提高宝宝的抵抗力是特别重要的，这样可以避免宝宝患一些疾病，而要提高宝宝的抵抗力，就要给宝宝每日摄入足够的营养，以下两类营养素是宝宝的必需品。

①乳铁蛋白／硒：乳铁蛋白在母乳中含量特别丰富，宝宝摄入之后能抑制被病毒侵袭，还可以提高宝宝自身的抵抗力，父母给宝宝合理的硒补充，也可以有效地提高宝宝抵抗力。

②益生菌／益生元／膳食纤维等：益生菌，益生元和膳食纤维都是对宝宝肠道有益的营养素，促进宝宝肠胃发育完善更有效地吸收营养物质。

那么你知道如何给宝宝选择奶粉吗？在选择奶粉的时候，首先要关注奶粉的配方表，看奶粉中是否含有宝宝所需要的营养物质，只有营养丰富的奶粉才能保证宝宝的生长发育。

怎样挑选奶粉的品质

导语：。怎样挑选奶粉的品质？家长们最好自已动手，亲自给孩子做，虽然麻烦一些，但能保证新鲜，也货真价实，最重要的是吃得放心。这样就可以防止病从口入，为孩子把好健康的第一关。下面是我给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助!

怎样挑选奶粉的品质

对4—6个月内的婴儿来说，母乳完全能满足其生长发育需要。由于某些原因，婴儿不能食用母乳或母乳不能满足其需求时，则应选择配方奶粉。因为除母乳以外的其它动物乳品如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，不适宜直接喂哺婴儿。而配方奶粉是以牛奶(或羊奶等)为主要原料，模拟母乳营养成分，无一般乳制品喂养婴儿的种种缺陷，能满足婴儿生长发育的基本营养需求，并易于消化、吸引，是目前国内外较理想的代乳品，是除母乳外婴幼儿食品的首佳选择。

婴幼儿配方奶粉因品牌不同而成分各异，但必须符合我国制定的婴儿配方奶粉国家标准，以满足婴儿生长发育的需要。因此，家长为宝宝选择婴儿配方奶粉时，首先必须挑选符合国家标准的奶粉，这是婴儿生长发育的基本保证。

其次，经济条件允许的家长可为宝宝选择最接近母乳的配方奶粉。众所周知，母乳是最适合婴儿的食品，也是评价配方奶粉的黄金标准。尽管我国婴儿配方奶粉的标准规定了脂肪、蛋白质和碳水化合物等宏量营养素的范围，也规定了钙、铁、锌等矿物质和维生素等微量营养素的范围，但因目前营养科学的研究现状和工业生产技术的限制，国家婴儿奶粉标准不可能强制要求加入母乳中的所有成分。部分品牌会根据自己的生产技术水平另外加入一些对儿童生长发育有利的接近母乳水平的营养素，当然，这些营养素的量也符合国家有关营养素添加的标准。这将更促进婴儿的生长发育，例如脂肪中的长链多不饱和脂肪酸为婴儿所必需，特别是对视力成熟及神经系统的发育起重要作用。多项发表在医学和营养学专业杂志上的临床研究结果显示，生长发育关键的第一年补充充足的DHA和ARA有助于促进足月婴儿的智力和视敏度发育。选择含合适比例和数量的DHA和ARA的配方奶粉无疑有助于婴儿的脑及视功能发育。

最后，某些婴儿必须选择特殊的配方奶粉用于特殊膳食的需要或生理上的异常需要。例如早产儿可选择早产儿配方奶粉，先天性代谢缺陷儿(如苯丙酮酸尿症儿)需选择专门设计的医学配方奶粉，对牛乳过敏或不耐受儿采用大豆分离蛋白配方奶粉等。

总之，家长应首先考虑用母乳喂养宝宝，如母乳不足时，需为宝宝选择符合国家标准的配方奶粉，并尽可能选择最接近母乳的配方。

（一）怎样为孩子挑选奶粉？

奶粉问题一直是热门问题，因为涉及到孩子的健康成长，继三鹿氰胺毒奶粉以后，毒奶粉，伪劣奶粉仍是层出不穷，婴儿吃了这些“有毒”的奶粉后，轻则生病，影响生一长发育，重则出现生命危险。妈妈们在选择奶粉时都需十分慎重，但很多妈妈都表示，简单的从奶粉包装上，我们并无法辨别奶粉的优劣，也看不出任何问题，那什么样的奶粉才是好奶粉呢？才适合孩子成长所需呢？

对于非母乳喂养的婴儿来说，奶粉和米粉是孩子的主食，一定要选质量好的。可怎样才能挑选到质量有保证的产品呢?我教大家一个简单的方法，就是看别人家健康的孩子吃什么，你就买什么，不要只听广告的，也不要.只看包装上写的。

健康的孩子有一个最明显的特点，就是爱笑，因为他们的身体没有任何不适，吃得饱，睡得香，心情自然就好。婴儿笑得越早，发育就越快。智商高的儿童会笑得比一般儿童早，而且次数多，因此，可以把还不会说话的孩子的笑容，看作是他们身心健康的一个信号·。

看到这样的孩子，家长就可以问问他们的父母都在给孩子吃什么牌子的奶粉、米粉，是在哪里买的，这是最保险、最安全的选购孩子食品的方法。孩子太小、身体太弱，一旦吃了质量不好的食品，受的伤害往往是终生的，所以家长一定要滇重。

现在商店里卖的专门给孩子们吃的辅食，虽然都自称不含化学添加剂、防腐剂，可总是让人不放心。家长们最好自已动手，亲自给孩子做，虽然麻烦一些，但能保证新鲜，也货真价实，最重要的是吃得放心。这样就可以防止病从口入，为孩子把好健康的第一关。

四个正确的挑选方法1、根据年龄段。

很多奶粉都分年龄段，比如6月以上、1-3岁、3-6岁。

2、根据保质期。

有些父母在给小孩选择奶粉时不注意看保质期，这是不对的，应该要挑选最靠近生产日期的奶粉。

3、根据父母的经济实力。

经济条件好点的，可以选择合资或国外进口的。没有必要一定选择某个品牌，只要是正规的较大的厂家，选择什么样的品牌都无所谓。

4、是否是正规厂家出产的奶粉。

（二）挑选时的四个误区

1、品牌之间差异不大。

品牌与品牌之间没有特别大的差异，国产奶粉基本上都处于同样的品质、同样的水平上，价格略有高低，但营养成分差不了太多；国外或合资的奶粉品质上的差异也不是很大。

2、外观上看不出好坏。

有很多父母认为：奶粉越黄越好，看起来奶的含量可能会比较足。实际上不一定。有的奶粉中加了一些天然的色素，看起来也比较黄。现在有很多奶粉里都强化了营养素，比如强化铁剂、强化维生素A、维生素D等。因为强化这些营养素，在保存上就有一些特殊的`要求，比如有些营养素要求避光保存，包装上采用一些非透明的材料来包装，在购买选择时看不清楚里面是个什么状况。

3、营养成分不必包罗万象。

不管是国内还是国外的奶粉，只要是喂1岁以内的小孩的，里面含的营养成分基本上与母乳是比较接近的。有些品牌里强化胡萝卜素、有的里面强化维生素D。虽然不同品牌中强化不同的维生素，但是对于小孩来说并没有很大的差别。因为除了喝奶以外，6个月以上的小孩还要吃一些其他的食品。比如很多奶粉里没有强化维生素B，这没有关系，因为小孩从谷物里一样可以得到。所以，选择的奶粉不必什么营养成分都含有，只要有必要的营养成分就可以了。有些奶粉里面可能强化一种或两种维生素，这没有太大的差别。在选择的时候，没有必要花太大的精力或功夫，因为很多奶制品在品质上都没有很大的差别。

4、不必挑选加工工艺。

奶粉的加工是一个非常成熟的工艺，时间非常长，无论是国外的还是国内，他们的加工都大同小异。如果能够正常上市，能够得到国家的批准，它的工艺都是合格的。国外奶粉与国内奶粉在营养的成分上可能会有一些出入，国外奶粉之所以价格很高，是由于运输的费用、更高的利润、加工的过程中营养的丢失可能会少一些、保留的营养成分可能会多一点，这样价位就高一些。国内奶粉价位低，当然主要是成本低。

　 　（三）怎样挑选孕妇奶粉

孕妇奶粉是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素。面对品牌各异、各具特色的孕妇奶粉，消费者往往无所适从。那么，孕妇如何选择自己需要的奶粉呢？下面妈网百科为你支支招。

首先，孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质。还得看孕妇自身的孕期反应，特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味。

其次，需要了解各种品牌的特点，因为孕妇奶粉没有国家统一标准，所以无论基本营养成分还是微量元素，众品牌各有各的配方。多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脱脂奶粉；有的不含乳糖，很少有胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。

另外，喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。孕吐反应强烈，或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必需的营养。

微量元素、矿物质的含量也是各品牌差异较大的部分。除了孕妇根据自身营养状况选择所需外，我们判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的数值，关键看配方是否均衡合理。

奶粉应该怎么选择

奶粉应该怎么选择

奶粉应该怎么选择，奶粉是生活中常见的营养品，每个年龄阶段的都有，营养成分也不一样，下面就讲小孩子的奶粉应该怎么选择，希望各位家长认真的观看，或许对你们有所帮助。

奶粉应该怎么选择1

选择好奶粉的标准。

选择最接近母乳成分和口味的奶粉最好。 奶粉的品质严格把关。 天然纯净的牧场、水源，优质的奶牛是决定产出高品质奶粉的关键。遵循严格的、领先的工艺标准和管控标准才能确保奶粉成品的质量。

挑选好奶粉的方式。

看一看：均匀的质地，颗粒适中，松散，色泽均一，呈乳黄色或浅黄色，有光泽；

闻一闻：气味自然，无添加香精；

捻一捻：颗粒均匀、细腻；

冲一冲：冲调时能较快溶解，冲调后奶液成均一乳白色，杯壁上没有沉淀物；

尝一尝：口感清淡、自然，不含香精蔗糖等，更接近母乳香。 挑选渗透压值合适的奶粉。

除了营养成分表外，还需注意配方奶粉的渗透压值。渗透压是指水里头含有的分子数量越高渗透压高。渗透压制过高或过低都会对宝宝造成不好的影响。

注意事项

挑选奶粉不在营养多少，而在于是否适合宝宝的生理条件，当然类母乳的奶粉是最好的。

选择奶源地纯净可靠，工艺严格的奶粉。

选择看起来色泽均匀，颗粒细腻，闻起来，尝起来味道清淡，接近母乳的奶粉。

选择在成分上无蔗糖、香精等添加的奶粉。 选择接近母乳的较低磷、钠、渗透压制的配方奶粉

奶粉应该怎么选择2

为什么不选择纯牛奶喂养婴儿？

纯牛奶蛋白质和矿物质含量比母乳高，会给还没有发育成熟的新生儿肾脏带来负担，无法被宝宝充分吸收，很可能引起发热、腹泻或更严重的疾病，对脏器的远期健康也不利。

纯牛奶缺乏维生素C、铁元素、DHA、ARA及其他婴儿所需的营养，高比例的酪蛋白会刺激肠黏膜甚至引发肠道出血，发生缺铁性贫血。美国儿科学会建议1岁以内的孩子不要喝纯牛奶，中国营养学会及《中国居民膳食指南》，建议中国的宝宝2-3岁之前以婴幼儿配方奶粉为主。

婴幼儿配方奶粉是依据母乳的营养结构研制而成，随着对母乳营养研究的进步，配方奶粉也越来越接近母乳，于是有的奶粉中增加了DHA和ARA、益生元、益生菌、OPO结构酯等等。

尽管如此，很多宝宝对普通牛奶粉的适应能力仍然不够理想，于是出现了适合不同体质宝宝的配方奶粉。宝宝会对牛奶蛋白过敏于是出现了低敏配方奶粉（水解蛋白奶粉、氨基酸配方奶粉），有的宝宝会乳糖不耐受便有了无乳糖配方奶粉，常见的为大豆配方奶粉。

有的妈妈可能会疑惑了，我不知道宝宝是什么体质，如何选择适合TA的奶粉？我也不知道哪些营养好，怎么才能选择一款好奶粉？奶粉品牌众多，究竟哪个品牌好？

选择奶粉你应该重视的四个元素

第一、安全

非常注重安全的可以选有机奶粉，其次世界公认的优质奶源地生产的奶粉，也就是所谓的“黄金奶源带”，是指在南北纬大约40°~50°之间的温带草原。如中新西兰、荷兰、中国黑龙江、中国内蒙古呼伦贝尔、法国、爱尔兰、澳大利亚、美国威斯康辛州、阿卑斯山脉（德国、瑞士）等等地域。这些地方自然资源丰富，绿地覆盖面积广阔，环境质量优越，气候宜人，适合奶牛的饲养。

第二、看工艺观奶源

奶粉的生产工艺主要分为湿法工艺、干法工艺两种，还有一种衍生的工艺是干湿复合工艺。

可以优先选择湿法工艺，因为能做到湿混工艺的奶粉，基本可以说明工厂离奶源地较近，可以鲜奶一次成粉，很快成为可销售的最小包装。减少了中间环节的污染，保证奶粉的新鲜，营养素直接加入鲜牛奶，混合更均匀。目前很多奶粉已经采用湿法工艺或干湿复合工艺，这种基本的工艺差异并不太大了。

粗浅的判断方法：配料表中排首位为鲜牛奶、生牛乳的可判断采用了湿混工艺，如果是全脂奶粉或脱脂奶粉便为干混工艺（干粉加营养素混合成粉）。

第三、看营养细区分

不管是国产奶粉还是进口奶粉，营养素种类必须符合我国国标，才能上市销售。国标中的营养素能够保证宝宝的营养所需，但是随着对母乳的研究，有的奶粉开始添加更多的营养来接近母乳。

（1）基本配方类奶粉的选择

选择一款符合国标的奶粉基本上能完全满足宝宝的需求，但是目前市面上基本找不到只满足最基本国标要求的奶粉，国标中标识的部分可选择成分，很多奶粉也都添加，比如胆碱、肌醇、左旋肉碱、DHA、ARA等。为了选到性价比高的奶粉，我们需要注意这几方面的差异化对比。

1、 蛋白质

包括乳基蛋白或者豆基蛋白，蛋白质添加的差异化并不大，但是我们仍然可以留意，α-乳清蛋白的量，不仅好消化，由于其中含有丰富的能够平稳宝宝情绪，促进睡眠的色氨酸，也被称作“催眠”蛋白

2、 亚油酸和α-亚麻酸

看亚油酸和α-亚麻酸的含量，在国标的范围内，您可以选择含量更高的。亚油酸是合成ARA的前体，α-亚麻酸是合成DHA的前体，是人体必须的脂肪酸，在人体无法自身合成，必须从食物中获得，如果与之价格相当，选择到一款直接添加DHA和ARA的奶粉不会很困难。

3、 矿物质类

铁、锌、钙的含量

由于牛奶和羊奶都为贫铁食物，为了预防缺铁性贫血，儿科医生会提倡没有母乳吃的宝宝选择高铁的配方奶粉。此外是钙和锌，虽然钙在牛奶含量比较高，锌也少量存在，但是宝宝需求量大，容易缺乏，缺乏引起的后果严重，仍然是选择奶粉注意要点。

4、 碳水化合物

碳水化合不要看营养成分表，这里往往只能看到总量，得从配料表中看碳水化合物的种类，可以添加在奶粉中的碳水化合物有乳糖、麦芽糊精、玉米糖浆固体、蔗糖、白砂糖等。由于母乳中直接的供能物质主要是乳糖，也是宝宝最好消化的碳水化合物，在牛奶粉中需要添加更多的乳糖，使其占比更接近母乳，目前在1段奶粉中，各品牌都几乎能做到。

有的品牌在2、3段中可能不会完全加乳糖，而是混合其他碳水化合物降低成本，这些营养素物质同样能给宝宝提供所需的能量，但是不如乳糖好消化，白砂糖和蔗糖甜度较高，也会影响宝宝良好饮食习惯的养成，我们在选择时可以偏重全乳糖配方的奶粉。

5、 益生元

母乳中富含多种低聚糖，维持肠黏膜的健康和肠道有益菌的增殖，提高消化能力，预防和缓解便秘。奶粉添加了类似母乳中结构的低聚糖，你可以在奶粉的营养成分表中看到低聚果糖、低聚半乳糖，尽可能选择含量较高的。

（2）优化配方类奶粉的选择

除了国标中必须添加的营养外，国内外的奶粉都开始添加更多营养来接近母乳。这类奶粉的价格普遍高一些，可以根据宝宝的身体状况和妈妈的期望来选择奶粉。先来看看这些奶粉通常含有哪些营养素。

1、 乳铁蛋白

是母乳中天然存在的一类蛋白质，利于抵抗病毒细菌利于宝宝免疫力的提升，帮助矿物质的运输和吸收。

2、 酪蛋白磷酸肽（CPP）

它就像矿物质的动力火车，能够促进钙铁锌的运输和吸收。

3、 DHA和ARA

添加更加合理，DHA和ARA在母乳中大量存在，是宝宝大脑和眼睛发育的`重要物质，宝宝可以直接利用，在大多数1段中已经添加，比例为1：2，各品牌的差异化越来越小，只是在2、3段的添加与否，或者含量的递减程度，每个品牌会有差别。研究表明，食用添加了DHA和ARA的奶粉宝宝，视力和智力发育更优越吃没有添加DHA和ARA的奶粉的宝宝，您可以选择含量高，或者全阶段都添加的奶粉。

4、 OPO结构酯

OPO结构酯是近几年发现的最为接近母乳脂肪结构脂肪酸，可以提高宝宝对脂肪的消化吸收率，吃含有OPO结构酯的奶粉的宝宝大便更容易出现“黄金便”，减少便秘的发生。

5、 植物油

奶粉的饱和脂肪酸不好消化，很多奶粉进行了脱脂处理，并添加富含多不饱和脂肪酸的植物油，提高宝宝的消化吸收能力，还可以缓解婴幼儿湿疹。在配方表上你可以看到植物油（花生油、核桃油、菜籽油等）。

6、 益生菌

不少奶粉也直接在奶粉中添加益生菌帮助宝宝消化吸收，常见是双歧杆菌和乳酸菌类，除了提高消化吸收，益生菌还可以降低乳糖不耐受症，减轻婴幼儿湿疹，预防和缓解便秘。

需要注意的是：以上可选择性的营养成分，在一款奶粉中并不一定同时存在，选择一个或多个组合添加，妈妈们在选择的时候可以根据自身需求进行。另外，有机奶粉更重视的是奶源的安全性，原料的有机性必须达到95%以上，为了保证所加营养素尽可能有机，可选择性营养的添加比普通奶粉相对少。

第四、不同特殊体质的宝宝如何选择奶粉？

有些特殊体质的宝宝就要选择特殊的配方奶粉：

牛奶蛋白过敏的宝宝：根据你蛋白过敏的轻重，选择适度水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉、氨基酸配方奶粉。

乳糖不耐受：选择低乳糖或无乳糖配方奶粉。

α-半乳糖血症：选择无乳糖配方奶粉

氨基酸代谢障碍症：宝宝对哪种氨基酸无法代谢，就应该选择相应的氨基酸代谢障碍配方奶粉。

宝宝腹泻期间：可以选择“防腹泻配方奶粉”来减轻消化负担，缓解腹泻，这类奶粉和特殊医学用途配方奶粉中水解和低/无乳糖配方奶粉的特点有交叉，在运用时也没有特别明确的界限。

奶粉应该怎么选择3

如何正确的选择奶粉

不同段位的营养配比是不一样的，要根据不同的年龄段、不同奶粉的不同用途，选择适合宝宝的奶粉。

方法/步骤

买国行奶粉，应选有正规进口、符合国内营养状况、符合中国标准的，一般进口奶粉，入华门槛较高，要有中文标签。

有机奶粉与普通奶粉相比，不仅含有更丰富的矿物质和维生素，有机奶源生产过程中，禁止使用化学农药、化肥、激素等转基因，比普通奶粉更为安全。

选购时要查看奶源地，应购买明确标注生产国的有机奶粉，像德国、瑞士、意大利等都是优质奶源地。

好的奶粉会有清淡的乳香味，且呈天然乳黄色，正规奶粉手感细腻，颗粒均匀，优质奶粉，易溶解，口味清淡微甜，宝妈们可以通过这些方法鉴别购买的奶粉。

奶粉怎么选？认准这三点就够了

选择奶粉应该注意以下几个方面：

1、要试手感，用手指捏住奶粉包装袋来回摩擦，真正奶粉的质地是细腻的，会发出吱吱的声音。而假奶粉由于掺有砂白糖葡萄糖等成分，颗粒较粗会发出沙沙的流动声。

2、辨颜色，真正的奶粉它能呈天然乳黄色，假奶粉颜色较白，细看有结晶和光泽，呈漂白色或者是其它不自然的颜色。

3、闻气味，打开包装，真奶粉有牛奶特有的乳香味，假奶粉的乳香味甚小而且没有乳香味。

4、尝味道，把少许奶粉放进嘴里，真正的奶粉细腻发黏，而且容易粘住牙齿、舌头和上腭部，溶解较快而且没有糖的甜味。假奶粉加入口中溶解很快而且不粘牙，甜味很浓。

5、看溶解的速度，把奶粉放入杯中用冷开水冲，真奶粉需要搅拌才能溶解成乳白色浑浊液。假奶粉不经搅拌，就能很快的溶解甚至发生沉淀。用热开水冲的时候真奶粉形成漂浮物上浮，搅拌之后会粘住勺子，假奶粉溶解迅速，没有天然乳汁的香味和颜色。其实所谓的速溶奶粉都是掺有辅助剂的，真正的速溶奶粉是没有的。所以要掌握这些识别真假奶粉的标准，就能选择好的奶粉喂宝宝。

怎么选择奶粉？

选择技巧：

1、要选择母乳化的奶粉，市场上大部分奶粉都是母乳化奶粉；

2、奶粉中乳清蛋白及酪蛋白的比例接近母乳比例，母乳乳清蛋白与酪蛋白的比例为60：40；

3、每100毫升奶粉里面铁的含量在1.8毫克以上，美国一般给强化铁的奶粉，这样可以明显地减少婴幼儿的贫血；

4、看奶粉里有无隐性糖的存在，要避免选择含蔗糖的奶粉。

5、尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好，有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。

奶粉营养分析：

当宝宝需要从母乳喂养转成奶粉喂养时，应该每次以一小匙婴儿配方奶粉（即30㏄）的量开始测试，若无不良反应，即可一小匙一小匙逐渐增加至全量。

婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，都是以营养成分贴近母乳为配方的设计理念，但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素，所以喂养方式由母乳更换成婴儿配方奶粉时，宝宝可以交替食用母乳与婴儿配方奶粉，这样便可缓解宝宝因换奶而导致的不良反应。

以上内容参考：人民网——什么奶粉最适合婴儿喝？选择奶粉的指南

关于如何选择好奶粉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。